在世界足坛,52岁的三浦知良、41岁的布冯因超长的职业生涯而被球迷戏称为“足球小将”;在北京交通大学的足球场上,也有这样一位“足球小将”——82岁的高洪光,已在这块球场踢了30多年。   结缘足...

  在世界足坛,52岁的三浦知良、41岁的布冯因超长的职业生涯而被球迷戏称为“足球小将”;在北京交通大学的足球场上,也有这样一位“足球小将”——82岁的高洪光,已在这块球场踢了30多年。

  结缘足球 安康工作54年

  高洪光出生于卢沟桥事变爆发的1937年,从小学二年级踢“永”字牌皮球起头,到后来上了足球传统黉舍北京七中,考进重视体育锻炼的清华大学。跳绳、短跑、举重……体育陪伴了他整个学生时期,在众多体育项目中,足球的角色极为特殊。

  “第一次踢大足球是高中二年级,上了清华以后
经常加入建筑系队的足球赛,毕业后我处置建筑设计工作,每周抽个两三天时间处置体育锻炼,加入设计单元的足球友谊赛。”高洪光说。

  即便是去外埠或外洋出差,他也不忘踢上几脚。“我曾经去沙特搞工程,待了26天,期间我就踢了4次。当地人很友好,跟他们踢了一次后,他们再看见你后会主动向你招手,并开车载你一块去踢球。”

  1997年退休后他被其他单元返聘,又处置了18年民用建筑畛域的设计工作。“体育培养了我的耐力、坚韧和乐观情感,让我更加愉快地学习、工作。清华大学曾提出‘为祖国安康工作五十年’的标语,而我已安康工作了54年。”

  迷信踢球 年齿不是问题

  82岁的高龄,依然
在球场上和年老人一起拼抢,身材能否吃得消?对这个疑问,高洪光说只需对峙迷信平正的方式,踢球和年齿绝对没关系。

  “我每次踢球前都要热身。北体大一个足球研究生告诉我热身的方式,就是踢球前必然要慢跑400米,做十分钟的操,把手腕子脚腕子、脖子、后腰、腿、膝关节都运动开了。热了身了,上场就会镇静。”

  除了做足充分的热身运动,年老时打下的身材根柢让高洪光在球场的激烈对抗中不落下风。“我的身材确切
比别人好一点,但这不是爹妈给的,是经过黉舍的体育锻炼得来的。我在大学时百米13秒6,3000米长跑12分半,而且我练过举重,肌肉力量也比较强。固然
,体育运动也应该按照自己的年齿前提不断调解,有的人踢半小时就不行了,而我如今能连续踢球一个小时以上。”

  高洪光认为运动有助于安康长寿,要想长寿就得常年对峙。“我如今没有三高和糖尿病,血压也比较正常。而那些年岁大了就躺着的人,身材是越躺越坏。”

  老有所乐 从未想过脱离球场

  从1985年起,高洪光就一向在北京交通大学球场踢球。球场边跑步的人看到他总会跟他聊聊——“您身材怎么样啊?”“今天进球了吗?”“还打算踢到何时啊?”但在高洪光心里,他就从未想过脱离球场。

  每次来踢球,高洪光都邑随身带着纸笔,记录这一天踢球的时间,进了几个球。这样的踢球日记,一记就是多年。“我如今每周踢两到三次。前年我踢了260天,进了250个球,去年因为有伤减少了一半,今年又缓曩昔了,应该能踢上150多次吧。”

  多年的踢球时间,让他在球场上结识了很多
“忘年交”的球友,而与年老人交流也使他收获了老年生活里可贵的乐趣。“初中生见了我就叫爷爷,其他年岁的一般都叫我老爷子。跟年老人一块踢球时会聊聊他们的工作情况,去哪国出差啊,做些啥研究啊,跟他们聊多了,心态也就年老了。这跟天天拄着拐棍,覃思那鸡蛋是否是便宜了二分钱,是不一样的。”

  安康的体魄、乐观的心态、积极的钻营,高洪光拥有让许多人羡慕不已的人生财富。谁说芳华就必然属于年老人?对峙所热爱的,热爱所对峙的,时间匆匆,却也格外留恋这位球场上奔跑的“足球小将”。(黄海波、贺灿铃、郭奥)

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